意外と知らない「ニキビができてしまう行動」

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んにちは!

 

 

 

ひろやんです。
 

 

 

今回は、誰もが食事の時に

無意識にやっている、

 

 

 

肌に悪い行為についてです。

 

 

 

今回の記事を読み

 

 

 

これができるようになれば、

あなたのニキビは確実に

減っていきます。

 

 

 

 

そして、ニキビがあったとは思えない

綺麗で艶やかな肌になることができます。

 

 

 

 

そうなれば、男子からもモテモテです。

男子は、綺麗な肌の女子が大好きです。

 

 

 

 

ニキビのある女子大生ではなく、

綺麗な肌の女子大生は間違いなく

モテるでしょう。

 

 

 

 

綺麗な肌も、自信に満ちた

明るい性格も手に入れたあなたなら、

 

 

 

 

男の子といつでも遊ぶことができますし、

ご飯をおごってもらったり、

プレゼントを貰ったりと、

 

 

 

 

デートでは毎回男の子を楽しませることもでき、

男の子はあなたにどんどん惚れていくでしょう。

 

 

 

 

でも、これができないようであれば、

あなたはニキビ肌で落ち込む

自信のない女の子のままです。

 

 

 

 

そして、いつも、

ニキビで悩んで、マイナス思考になったり、

人目を気にしてばかりで、

 

 

 

 

精神的に辛い日々を

送っているかもしれません。

 

 

 

 

また、無駄な化粧品で

お金も損しているかもしれません。

 

 

 

 

これができていれば、

使わなくてもいいようなモノにあなたは

余計にお金を費やさなくてすむでしょう。

 

 

 

 

でも、あなたはこれを知らない、

できないがために、ニキビが治らない

化粧品に無駄金を叩いてしまい、

友達とのご飯も行けずに、

 

 

 

 

そして、男の子にも全く声をかけられずに

にいる可能性だってあるのです。

 

 

 

 

こんなことにならないためにも、

これをしてください。

 

 

それでは腸内の健康を守り、

綺麗な肌になるために
あなたがやるべきことは、

「食事中に

水分を摂り過ぎない」
ことです。

食事中に大量の水を摂取すると、
胃の中の胃酸の濃度が薄くなり、
消化不良になる恐れがあるからです。

 

 

 

 

消化がうまくできない状態だと、
食べ物を消化することはもちろん、
必要な栄養分を吸収することも
できなくなってしまいます。

なので、せっかくお肌にいい

野菜やサプリなどを
たくさん摂取していても、

消化がうまくできないと、
ビタミンなどを

吸収することができません。

さらに、食べたものを

うまく吸収することができなくなると、

食べたものが内臓で完全に

分解されなくなってしまいます。
 

 

 

そして分解されなかったものは、
【毒素】としてあなたの体に
残ってしまうのです。

この毒素は毛穴から体外

に出されます。つまり、ニキビとして
お肌に現れてきてしまうのです。

 

 

ですので
食事中に水分を摂るのは
出来るだけ控えるように

しましょう。
 

 

腸内環境を整えることで

あなたの肌荒れが劇的に

改善することをお約束します。

 

 

それでは今すぐ
「食事中は水分を摂り過ぎない」
とメモに
書いておいてください。

他にも質問があれば

いつでも気軽にお待ちしております。
「このニキビケアはどうなの?」など
きになることでも構いません!

必ず返信致します。

それではまた!

 

 

 

その洗顔がニキビ、赤ら顔の原因

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んにちは!

 

 

ひろやんです。

今回は、

洗顔の時に良いとされている
〇〇は赤ら顔の原因になっている

 

 

ということをお教えいたします。

 

 

もし、この事実を知らずに

洗顔を続けたら、

あなたの赤ら顔はこの先

もっと酷くなっていきます。

 

 

 

これからも鏡を見るたびに

自分の赤ら顔をみることになります。

 

「ほんと顔赤い、萎える・・」

 

赤ら顔で落ち込む毎日がこの先も

続きます。

 

 

 

そうならないように、
この記事を必ず読んでおいてください。

これを知っておくだけで、

 

赤ら顔や乾燥肌の原因を

未然に防ぐことができ、

 

あなたが色白の綺麗な肌へ

なるための

未来へ繋がるのです。

 

 

それではいきます、

 

 

あなたが赤ら顔を治し、

 

 

 

色白の綺麗な肌になるために

知っておくべきこと、

 

 

それは、

 

 

「冷水で洗顔しないこと」
です。

 

 

「洗顔の最後は冷水ですすぐと
毛穴の引き締め効果があり良い」

 

といったことが
よく言われていますよね?

 

 

もしかしたらあなたも

そうされていたかもしれません。

 

僕もそれを信じて洗顔の最後には

冷水ですすいでいました。

でも皮膚は常に体温調節をしているので、

冷水でいくら引き締めようが、
時間がたてばまたすぐ
元通りに

なるだけなんです。

それだけならまだしも、

 

冷水は赤ら顔の原因に

なってしまいます。

冷たすぎるものを肌に付けると

毛細血管が拡張して、

そこが赤くなります。

例えば、

 

 

冷たい水で手を洗うと指先が赤くなったり

しますよね?

 

それと同じです。

顔も同様に、冷たい水を

浴びせられると毛細血管が

拡張して赤ら顔になってしまいます。

これを何度も繰り返すと、

毛細血管が開きっぱなしの状態になり、

 

常に顔が赤くなってしまいます

いわゆる赤ら顔ですね。

肌に良かれと冷水で

顔をすすいでいる人は
自分で赤ら顔の原因を作っています。

 

今日から冷水での
洗顔は絶対にやめてください。

わざわざ冷水で冷たい思いしながら
すすぐ必要はなかったんです(泣)

 

肌荒れやニキビ改善には

「根本的な原因を取り除くこと」
それだけです。

ニキビの原因を確実に

1つ1つ取り除いていきましょう。

 

 

単純ですが、そうすれば

あなたの肌は必ず綺麗になります。
 

 

なにかわからないことや
質問があったら何でも受け付けてますので
気軽にコメントしてください。

それではまた!

 

 

 

肌荒れ、ニキビ予防のシャンプーとは?

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「シャンプーは何を使ってます?」

 

 

こんにちは!ひろやんです。

 

 

 

今回は、

 

 

『肌に刺激がないシャンプーは

ないかな?』

 

 

と、シャンプーにもこだわっていた

昔の自分に対して、

 

 

言ってあげたいことを書いていきます。

 

 

 

あなたがこれを知らないままだと

 

 

 

お風呂に入るたびにあなたは

肌を傷つけることになります。

 

つまり、ニキビを治すつもりでも

ずっとニキビが繰り返します。

 

 

もしそんなことになれば

それまで我慢や苦労を積み重ねてきた

あなたの努力が水の泡となってしまう。

 

 

 

そんな結果になってしまいます。

 

 

でもこれをすぐに実践するだけで、

 

 

肌への負担を減らし、

肌荒れ、ニキビを改善することが

できます。

 

 

 

では、肌荒れしないために

どのようなシャンプーやリンスを

使えばいいのか?

 

それは、

 

「シャンプーやトリートメントを

一切使わない」

ことです。

「肌荒れしないシャンプーや

リンスを教えてくれるんじゃないの!?」

と思われたかもしれませんが、

シャンプーやトリートメントには
界面活性剤や科学物質が
大量に含まれています。

 

その成分が髪を洗うときに肌について、

肌荒れやニキビの原因になるんです。

特にトリートメントのケア効果を

期待してしっかりすすがないことは
もっと害があります。

トリートメントに含まれる
界面活性剤や化学物質が髪に残り、

それが顔に流れて肌を痛めるからです。

シャンプーもトリートメントもやめることで、

 

 

科学成分で肌が毎日さらされることが

なくなり、

肌が一気に健やかになります。

 

髪の匂いや汚れは
34度以下のぬるま湯だけでも
十分に洗い流せます。

僕はシャンプーやトリートメントを

全く使っていませんが、

 

ぬるま湯で洗うようになってから
肌の調子が良くなり、

髪のフケや痒みもいっさいなくなりました。

 

ですので今日から、

シャンプーやリンスは

絶対に使わないでくださいね。

 

 

必要ありません。

ニキビの原因ですから。

 

 

 

家族の方が使っても

あなただけは絶対に使わないでください。

 

 

 

「信じてやるかやらないか」

 

 

 

それはあなたしだいです。

 

 

何か悩み事や、相談、質問など

なんでも受け付けています。

 

 

必ず返信もいたしますので、

気軽にコメントしてくださいね。

 

それではまた!

 

 

 

お風呂上りに肌荒れが悪化する原因とは!?

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んにちは!

 

 

ひろやんです。

 

 

今回の内容は、

 

 

肌荒れを治し、

キレイな肌になる上で、

 

 

「お風呂上りに肌荒れが

悪化しないためにやるべきこと」

 

 

をお伝えしたいと思います。

 

 

実は、多くの人が

知らず知らずのうちに、

 

 

 

お風呂上りに肌荒れを

悪化させてしまっているのです。

 

 

これをあなたが知っておくことで、

 

 

お風呂上りに肌荒れが

悪化することがなくなります。

 

 

その結果、お風呂上りの

あなたの肌は健やかな状態に保たれ、

 

 

肌荒れを治す強力な後押しとなります。

 

 

私はお風呂上りはいつも肌がカサカサ

だったのですが、

 

 

これを実践するだけで、

かなり肌の乾燥が治まりました。

 

 

ですので、ぜひシェアさせて

いただきます!

 

 

それは、

 

 

「洗濯の洗剤を

無添加のものに替える」です。

 

 

なぜかと言うと、

 

 

あなたはお風呂あがりに

バスタオルなどで顔をふきますよね?

 

 

実はタオルは、
洗濯機ですすいで干しても、

 

洗剤の科学成分が
けっこう残っているんです。

 

その成分が顔を拭いたときに

肌に付着して、

 

肌荒れやニキビ悪化の

原因になってしまうんです。

 

 

ですので、

今すぐ洗剤は無添加の

ものに替えましょう。

 

 

 

もしくは、朝用夜用のタオルを

手洗いするのもありです!

 

 

「めんどくさくてやらないか」

 

「キレイな肌になるためにやるか」

 

 

それはあなたしだいです。

 

 

それではまた!

 

 

 

ニキビのないキレイな肌になる大原則

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んにちは!

 

 

ひろやんです。

 

 

今回は、あなたが少しでも早く

肌荒れしないキレイな肌になるために、

 

 

絶対に、100%必要なお話を

させていただきます。

 

 

今回のお話は、

 

 

「え、ひろやんさん、

本気でそんなこと言っていますか?」

 

 

と思われるかもしれませんが、

これから私がお話しすることは

本気も本気のことです。

 

 

あなたが、私のお話を

しっかりと受け止めてくださったら、

 

 

 

何度も繰り返す肌荒れを治せますし、

 

 

 

自分では予想していなかった

キメこまかな綺麗な肌に

なっていくことだって可能です。

 

 

 

ですが、今回のお話を

 

 

「ちょっと信じられない」

 

 

といって話を聞かないのであれば、

 

 

あなたはこの先もずっと

毎月高価な化粧品にお金を

つぎ込むも、

 

 

肌荒れは治らないし、

キレイな肌になることはできません。

 

 

そのまま、自己流のスキンケアで

頑張ってもらえればと思います。

 

 

 

 

・・・・

 

 

 

 

それでは、私を信じてくれる

あなたにだけお伝えさせていただきます。

 

 

肌荒れしない

キメこまかで綺麗な肌になる方法。

 

 

それは

 

 

「化粧品をすべてやめる」

ことです。

 

 

私の提唱するスキンケアの大原則は、

「肌に明らかに害のある行為をやめる」

こと。

 

 

つまり、害になるものをいっさい肌に

つけない、使わないということです。

 

 

具体的には、クレンジングや化粧水、

美容液、クリームなどの化粧品です。

 

 

このスキンケアをすすめても、

常識とあまりに違いすぎて

信じられないという方がたくさんいます。

 

 

そういう方達は、肌が乾燥しているため、

 

 

「化粧水や乳液で保湿しないと!」

 

 

と思い、化粧品がやめられません。

 

 

ですがそれはまやかしの潤いです。

 

 

化粧品を毎日続けていると、

慢性化して、しだいにさらに乾燥肌、

敏感肌になり、赤ら顔からくすみ、

しみなどの症状が発展していきます。

 

 

そしてますます化粧品に頼らずには

いられなくなります。

 

 

いますぐ化粧品をやめてください

 

 

それが、あなたの肌荒れをすための
大原則になってきます。

 

 

何も顔につけないスキンケアを数ヶ月

継続できたら、そのシンプルさが

快適になりますし、

 

 

あなたの肌も健やかな状態に戻り、

肌荒れのないキメこまかな綺麗な肌へ

グンと近づけます。

 

 

それでは今回はこれで終わります。

 

 

ありがとうございました!

 

 

 

 

○○すること=ニキビのできない肌

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こんにちは!

 

ひろやんです。

 

メールのやり取りをしていて、

肌が綺麗になっていく人の

共通点が見えてきました。

 

 

ニキビが減っていく人や、

肌荒れがなくなっていく人には

ある共通点があったのです。

 

 

今回は「肌を綺麗にする秘訣」について

あなたにお伝えさせていただきます。

 

 

昨夜、あるメールが来ていました。

 

 

約半年前にメールでやり取りをしていて、

久しくメールが来て、少しやりとりを

したのですが、

 

この方は、繰り返しできるニキビ

をどうしても治したい。

 

 

でも、どうやって治していいのかわからず

悩まれていたのです。

 

 

それが約半年前のお話。

 

 

そして、今回メールをいただいた時には

 

 

もうほとんどニキビはできないとのことで

かなり綺麗な肌になられていました。

 

 

メールのやり取りではあったものの、

パソコンの前で僕は興奮!

 

 

自分の肌が綺麗になったかのように

心の中で喜びました。

 

 

やり取りの中で

なぜこの方が肌を綺麗にできたのか、

僕にはすぐにわかりました。

 

 

なぜなら、これまで肌を綺麗にしていった人と

同じ部分があったからです。

 

 

あなたが今回の話を聞いて、

実践していくことができれば、

あなたもあなたが思っている以上の

肌荒れ改善をすることができます。

 

 

ニキビのない肌が目標であるならば、

確実にニキビを減らしていくことができます。

 

 

「私は絶対に綺麗になるんだ!」

 

と思うほどの

モチベーションを

発揮するすることができます。

 

本当に驚くほどの

強力な効果があるのです。

 

 

ですが、あなたが今回の話を

嘘だと思って行動に移せないと、

 

 

ニキビを治すために頑張ってる、

本気で綺麗になる努力をしているのに

 

 

なかなかニキビは治りません。

 

 

ただただ、つらいスキンケアを

ずっとやっていかないといけなくなります。

 

 

そんなのは嫌ですよね。

 

 

では、肌を綺麗にしていく秘訣で

ニキビをなくしていく人の共通点とは何なのか・

 

 

それは・・・

 

 

『決断すること』

 

 

ただこれだけです。

 

 

結果をだしていく人は

決断する力がすごく強いです。

 

 

どんな決断をしているのかというと、

 

 

「肌を綺麗にするためには、なんでもする!!」

 

 

という強い意志です。

 

 

「今日から、頑張ろうかな!!」

 

 

という弱い決意ではなくて、

人生のすべてをかけて

治していくほどの

「強い意志」です。

 

 

強い決断ができる人は、

肌を綺麗にするためであれば

何でも行動に移していきます。

 

 

今回、メールをくださった方であれば

大好きなお菓子やジュース、

ジャンクフードを絶ち、

生活習慣も日々改善していったとのことです。

 

 

お菓子を絶つことや、

ジャンクフードをやめたことが

良かったというよりは、

 

 

「肌を綺麗にするために、自分に厳しく行えた」

 

 

という事実が結果に繋がったと思います。

 

 

決断したからといって、

何かを我慢しろ!

と言っているわけではありませんが。

 

 

本気で決意ができた人であれば

勝手に今までとは違った行動ができてくるものです。

 

 

もし、この記事をよんでいるあなたが

【本気】なのであれば、

今すぐ決断をしてください。

 

 

「絶対に肌を綺麗にする!

そのために何でもやってやる!」

 

 

そう、決断できたあなたは

誰にも分からない、あなただけの

人生の財産=綺麗な肌

を手にすることができます。

 

行動するかしないかは

あなた次第です。

 

 

それでは今回はこれで終わります。

 

 

ありがとうございました!

 

 

肌荒れしないキレイな肌になる大原則

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んにちは!

 

 

ひろやんです。

 

 

今回は、あなたが少しでも早く

肌荒れしないキレイな肌になるために、

 

 

絶対に、100%必要なお話を

させていただきます。

 

 

今回のお話は、

 

 

「え、ひろやんさん、

本気でそんなこと言っていますか?」

 

 

と思われるかもしれませんが、

これから私がお話しすることは

本気も本気のことです。

 

 

あなたが、私のお話を

しっかりと受け止めてくださったら、

 

 

 

何度も繰り返す肌荒れを治せますし、

 

 

 

自分では予想していなかった

キメこまかな綺麗な肌に

なっていくことだって可能です。

 

 

 

ですが、今回のお話を

 

 

「ちょっと信じられない」

 

 

といって話を聞かないのであれば、

 

 

あなたはこの先もずっと

毎月高価な化粧品にお金を

つぎ込むも、

 

 

肌荒れは治らないし、

キレイな肌になることはできません。

 

 

そのまま、自己流のスキンケアで

頑張ってもらえればと思います。

 

 

 

 

・・・・

 

 

 

 

それでは、私を信じてくれる

あなたにだけお伝えさせていただきます。

 

 

肌荒れしない

キメこまかで綺麗な肌になる方法。

 

 

それは

 

 

「化粧品をすべてやめる」

ことです。

 

 

私の提唱するスキンケアの大原則は、

「肌に明らかに害のある行為をやめる」

こと。

 

 

つまり、害になるものをいっさい肌に

つけない、使わないということです。

 

 

具体的には、クレンジングや化粧水、

美容液、クリームなどの化粧品です。

 

 

このスキンケアをすすめても、

常識とあまりに違いすぎて

信じられないという方がたくさんいます。

 

 

そういう方達は、肌が乾燥しているため、

 

 

「化粧水や乳液で保湿しないと!」

 

 

と思い、化粧品がやめられません。

 

 

ですがそれはまやかしの潤いです。

 

 

化粧品を毎日続けていると、

慢性化して、しだいにさらに乾燥肌、

敏感肌になり、赤ら顔からくすみ、

しみなどの症状が発展していきます。

 

 

そしてますます化粧品に頼らずには

いられなくなります。

 

 

いますぐ化粧品をやめてください

 

 

それが、あなたの肌荒れをすための
大原則になってきます。

 

 

何も顔につけないスキンケアを数ヶ月

継続できたら、そのシンプルさが

快適になりますし、

 

 

あなたの肌も健やかな状態に戻り、

肌荒れのないキメこまかな綺麗な肌へ

グンと近づけます。

 

 

それでは今回はこれで終わります。

 

 

ありがとうございました!

 

 

 

 

ほとんどの人が間違えているニキビを治す洗顔の○○

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んにちは!

 

 

ひろやんです。
 

 

今回はいつにも増して、

大切なことを書いていくつもりです。

 

 

僕も、今でもこのことは必ず

意識していることです。

 

 

ですので、今回の記事も一言一句

読み落とさずに進めてくださいね。

 

 

あなた自身分かっていると思いますが、
ニキビを治すには洗顔が大事ですよね。
 

 

毎日、正しい洗顔をしていれば、

かなりの肌トラブルを減らすことが

できます。

 

 

 

でも、もしあなたが正しい洗顔方法を

知らないままでいると、

 

 

毎日、肌を痛めつけている

ことになります。

 

 

つまり、

 

 

「ニキビを治す」ことは本当に

いつの話になるかわかりません。

ずっと綺麗な肌を

手に入れることはできないままです。

 

 

 

肌荒れでつらい学生生活を

送り続けることになります。

 

 

 

もしあなたが

 

 

本当に肌を綺麗にしたいと

思っているのであれば、

 

 

 

今日から必ずこれを実践してくださいね。

 

 

 

それは、

 

「洗顔の温度は

32度くらいにする」

ことです。

顔の汚れは、おおよそ
30度くらいでほとんど落とせます。

つまり、30度以上のぬるま湯であれば
顔の汚れを綺麗に洗い流すことが出来ます。

 

熱めのお湯で洗ってしまうと、

 

 

保湿に必要な油が落ちすぎて

乾燥してしまったり、

 

 

低温火傷となって肌に赤みが

出来てしまいます。

 

 

特にシャワーの温度は
高くなりがちですので要注意です。


 

 

今日から必ず

洗顔は32度くらいのぬるま湯で

洗うようにしてくださいね。

 

 

毎日正しい方法で洗顔をすること。

 

 

それだけであなたの

理想の肌にグッと近づけます。

 

 

 

そして、これからも毎日

このブログに訪れて頂ければ

それだけあなたのニキビ改善が

早くなります。

 

ですのでいつでも訪れるよう、

今すぐお気に入り登録をしてください。

 

いつでもお待ちしてます!

何か質問、わからないこと、

悩み事などなんでも

受け付けてますので

気軽にコメントしてくださいね!

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

 

それではまた!