これだけでいいの?禁断のニキビケアテクニック

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の最大の敵といえば、

なんでしょうか。

ストレス?
油っこいもの?
寝不足?

思いつく限り挙げてみてください。

 

こんにちは!ひろやんです。

さて、僕が思う肌の最大の敵は

 

 

『腸内環境の乱れ』
です。

 

 

腸は第2の心臓と呼ばれるくらい

大事な臓器で、

 

 

どれだけ他のことを頑張っても、

腸内が汚ければ

健康にも美肌にも絶対なれません。

 

 

ですので、

 

 

今回は腸内環境を健康に保つために、

必ず知っておいてほしいことを紹介します。

 

 

 

とても簡単な事です。

 

 

簡単かもしれませんがとても

効果があります。

 

 

たった1つ心がけるだけで、

あなたの未来は180度変わるかも

しれないのです。

 

あなたがこれを知っておけば、

腸内環境が良くなり、

 

 

あなたの肌荒れも

必ず改善されていきます。
 

あなたはいろんな理由で
ニキビを治したいですよね。

 

『綺麗な肌で異性にモテたい』

 

『バカにしてきた人を見返したい。』

 

『綺麗な肌になってオシャレ楽しみたい。』
 

などなど、

 

すべて実現できます。

 

 

しかし、これを知っておかないと、

 

 

あなたの腸内は汚いままで

ニキビを繰り返すことになり、

あなたが理想の肌になるのは
かなり遠のいてしまいます。

 

 

ニキビを治して美肌になることなど
到底できません。

 

そうならないために今から

お伝えすることを知っておいてください。

それは、

 

『家で喉が渇いたら
白湯(さゆ)を飲む』

です。

「え?白湯ってそんなにいいの?」

と思われたかもしれません。

白湯を飲むことで胃腸、

そして健康にとても良い効果が

あるのです。

その美肌効果を具体的に紹介すると、

①腸の中が洗われる

内臓に白湯を流し込むことで
腸の汚れを洗い流せるのです。

そのため、老廃物がすっきりと排出され
デトックス効果にも期待ができます。

②胃腸の消化力があがる

胃腸の働きが不充分だと

食べたものが未消化な状態で

栄養素がからだに吸収されてしまいます。

この未消化物が毒素となり、

ニキビの原因となってしまうのです。

白湯の持つ熱の力で胃腸の働きが

よくなり、消化力が上がります。

新陳代謝がアップする

 

 

暖かいお湯を飲むことで新陳代謝が

よくなるので、

 

肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり)が
正常に働き、

美肌効果が期待できます。

 

 

 

 

どうですか?

飲みたくなってきたでしょ!

 

それでは今日から、

 

 

家で喉が渇いたら

白湯を飲んでくださいね。


 

 

ぜひ白湯のちからで、
腸内も肌も綺麗にしてくださいね。

 

 

それではまた!

 

 

 

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