あなたの身体を7割変えて美肌になる方法

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つも肌は乾燥でカサカサ。

 

 

 

便秘気味で心も体もダルくて重い。

 

 

こんな悩みを抱えていた

ひろやんです。

そんな時、ある雑誌を読んでいたら、

 

 

モデルさんが日頃行っている

美容方法が載っていました。

正直、僕はこの方法がそんなに

有効だとは思っていませんでした。
 

 

それでもしっかりと継続していくと、

 

 

乾燥肌がかなり改善され、

便秘にもならなくなりました。

 

 

いまでは本当に大切なことだと思っています。

今回はその方法を伝えようと思います。

あなたがこれをしっかりと

継続することができれば、
 

 

乾燥肌が改善されていき、

肌に潤いがでてきます。

 

 

便秘も解消されていき、

腸内環境が良くなることで、

 

 

 

肌荒れやニキビの改善にかなりの

効果があります。

 

 

 

しかしあなたがこれを知らないままだと、

 

 

 

あなたはずっと乾燥肌に悩まされることに

なります。

 

 

便秘になりやすくなり、

 

 

腸内が汚いままでニキビが繰り返す日々が

続くことになります。

 

 

ザラザラ・ゴワゴワした肌で、
綺麗な肌をした人を羨望と嫉妬が

混じった目で見つめる…
 

そんな人生とはおさらばしましょう。

それでは、

乾燥肌や便秘を改善するための方法。

 

 

それは、、、

「毎日約1,5リットルの
ミネラルウォーターを飲む」

ことです。
 

一気飲みではなく、コップ半分ぐらいを目安に

何度も分けて飲んでください。

 

 

人間の身体は
60~70%が「水」で出来ています。

 

水を飲むことで体中の細胞に水が
行き渡り、肌が潤っていきます。

 

さらに腸が綺麗に洗われて、

体内の老廃物を外に出すことができます。

 

なので肌を含めた全身の保湿と健康のために、

こまめな水分補給が必要なのです。

 

 

ただ、あくまでも1.5リットルは

目安ですので、

 

 

こまめに水分補給したほうがいい。

という意識を持つだけでも大丈夫です。

 

自分が1日に無理なく飲める量を

飲んでいただければと思います。

 

ちなみに水道水はカルキ(塩素)などの
体に良くない成分が大量含まれているので

やめたほうがいいです。

質問はいつでも受け付けていますので
気軽にコメントしてくださいね。

それではまた!

 

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